用本地视频练听力：反复听一句字幕

一段外语视频里，有一句总是听不清，每次拖进度条又会错过开头。DoCube 可以按当前字幕的起止时间循环这一句，也可以用 A、B 两个时间点循环更长的一段。

先准备一份能正常播放、字幕与声音对得上的本地视频。下面以 Mac 操作为主，另外说明 iPad 的入口。

1. 找到想反复听的那一句

打开视频和字幕列表，点击目标字幕，跳到它的开始时间。先听一次，确认这条字幕对应的确实是当前声音。

没有字幕时，可先用 Whisper 生成本地字幕。自动识别的文字可能有错，开始反复听之前，先核对这句话的内容与时间范围。

Mac 字幕列表示例：当前句随播放高亮，点击字幕可定位。播放器下方有片段循环控件；示例课程和英文字幕为原创内容。 放大查看

2. 开启「循环当前字幕」

在 Mac 上，当前字幕正在显示时，右键点击播放器工具栏中的片段循环控件，选择「循环当前字幕」。它会使用这条字幕的时间范围。

在 iPad 上，长按片段循环控件，选择同名选项；也可以打开视频设置，进入「播放控制 → A/B 循环 → 当前字幕」。设置范围后会暂停，点播放开始循环。下方演示使用长按入口。

如果选项是灰色，先播放或点击一条字幕，让当前位置落在它的时间范围内，再打开菜单。两句字幕之间的空隙不属于任何一句。

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iPad 操作演示：长按循环按钮，选择当前字幕，点播放后观察进度回到 A 点；关闭循环后再点播放。课程和双语字幕为自编示例，网页演示静音。

3. 需要上下文时，改听一整段

一句话听清了，仍不知道代词指谁，或者想连着听前面的解释，可以设置 A、B 两个时间点。点击片段循环控件设置范围，再拖动时间轴上的 A、B 标记微调。

把起点放到完整句子的开头，终点放到解释结束的位置。先让整段正常播放一遍，再决定是否缩小范围。

4. 退出循环，接着看后面的内容

通过片段循环控件退出循环后，视频会暂停。再点播放，就能继续观看。可以再连听后面几句，检查刚才听清的内容放回语境后是否仍然理解。

如果这段值得以后再看，可把它插进一篇笔记，写下自己的理解。操作见 可回放的视频片段笔记。

常见问题

没有字幕，能循环吗？

可以手动设置 A、B 范围。按「当前字幕」循环则需要当前时间有对应字幕。

为什么总在半句话时开始或结束？

先检查字幕起止时间是否与声音一致。字幕分段可能没有包含完整语义；这时可以改用 A-B 范围，把前后内容一起纳入。

精听一定要先翻译成双语吗？

不需要。字幕循环可以直接使用原文字幕。需要译文时再配置在线 AI 服务进行字幕翻译；它可能产生服务费用，不属于离线循环播放本身。

可以断网练习吗？

视频和字幕已经保存在当前设备时，可以离线播放并循环。生成字幕所需的本地模型要提前下载；在线翻译仍需网络。

它会给跟读打分吗？

本文介绍的功能是字幕定位和片段循环，不包含发音评分。可以用它反复听或跟读，再由自己判断哪些地方还需要练习。

选一段你正在学习的视频开始：在 App Store 下载 DoCube。